请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣看 www.biqukan.co,最快更新护花大英雄最新章节!

    杨不凡回到家里,杨月自然是一阵高兴的忙碌,炒了满满一桌菜。

    杨月一边给杨不凡夹菜,一边说道;“小凡,上周怎么没回家?别省钱,身体要紧。”

    “够用的。”杨不凡狼吞虎咽的吃着。

    杨月看着杨不凡没有变瘦,气色比起以前好了许多,也不再担心,笑道:“你班主任给我打电话了,说你这次月考成绩提升了很多啊?有没有把握考个本科?”

    她自己以前杨不凡不爱学习,虽然经常叨念,却也不会把自己的儿子逼的太紧,就算是现在知道杨不凡成绩提升了,要去也不高,只是一个普通本科而已。

    “也就比平常多了一百多分,不过高考考个重点应该没问题。”

    “能考最好,但也别累到了自己。”杨月一脸关切。

    杨不凡心里暖流涌动,有个母亲关怀,这是天底下最幸福的事情了,喝完一碗汤,笑道:“妈,放心吧,您的儿子聪明着呢,只要认真起来,考个重点还不是小意思?”

    “贫嘴。”杨月骂了一下杨不凡,却满心喜悦。

    杨不凡开始对着满桌的菜进行大扫荡,最近他每天都坚持锻炼身体,胃口可不小,让旁边的杨月不停叮嘱要吃慢点。

    吃完饭,休息了半个多小时,趁着夜色,杨不凡来到村子后面的河流旁边,现在晚上天气还比较冷,大多数人都回家到炕上睡觉去了。

    杨不凡脱掉外衣,活动了一下筋骨后,开始打军体拳。

    军体拳动作精炼,主要包括踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本动作,注重的是力量、耐力和速度的结合,这是最简单的格斗。但真正的技巧和杀招这样锻炼是没有多大效果的,对付普通人或许可以,但对付高手的话就不行了。

    真正的诀窍是长久生死磨砺中锻炼出来的那种临时应变,达到一种超强的肌肉记忆。现在的杨不凡身子还是太弱,只能打出这套龙拳的形,离肌肉记忆那种东西还远着呢,更别说练出那一股气来了。

    在学校,杨不凡肯定不能放开锻炼,现在这里夜深人静,倒是很适合全部发泄出来。

    两脚迅速扎成马步,扎马步可不是轻松活,有句老话叫“站桩三年功,下盘稳如松”,想要做到下盘稳如松,像扎根一样的境界,至少需要三年以上的时间。

    腰马合一,陡然提气。

    “喝!”

    右拳从腰间猛力向前旋转猛地冲出,拳心向下,必须要气随拳出,这样一个人的力量才能达到最大。

    “喝!”

    杨不凡步急快稳,绕转穿行,具似游龙,拳、腿、步法变幻莫测。一招一式的练习下来,就算是这寒冷的东北天气,全身的衣衫都被汗水浸透了,整个人也是大口大口喘着粗气。

    对于曾经他在军营中来说,这仅仅是最简单的一套拳,对于现在的他,能够打完整套拳都已经是不错的事情了。体质太差,抵抗力太弱。

    这不是段时间能变好的,必须一步步来,半个月时间,从当初只能做五个俯卧撑,到如今能打完整套龙拳,这效果杨不凡已经满意了。

    在河边休息了十多分钟,杨不凡拿起外套回家,走到家门口,院子里面似乎有人在交谈,他停下脚步,侧耳听去。

 ... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”