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锻体术！
三个繁体汉字跃然纸上。
菲尔娜按捺住激动的心情，继续翻看，里面全都是一些图文，看上去与瑜加大为相似，也是分为控制身体的体式和冥想体式两种
“菲尔娜，你认识这种上古文字？”凯瑟琳见菲尔娜看得入神，便问道。
“上古文字？哦，是的，我认识。妈，老师已经将他的知识和经验全都传授给我了。”菲尔娜合上书，继续翻看另外几本。
另外三本书，一本是魔药学、一本是机关术，而另外一本却记录着几张乐谱，也是最让她感兴趣的一本——上面记录了这本书或者说这把吉他的主人来自何方。
“妈，这几本书我拿回去慢慢看。”
菲尔娜把吉他和书抱在怀里，跑回自己的房间。
“这孩子。”
凯瑟琳无奈地摇摇头。不过，女儿的精神有寄托，她也算是放下了心事。
“青青，不要闹了！”
菲尔娜揪着小狐狸的头皮，将它扔到窗外，然后打开那本或者说，可以称做‘自传’的笔记——
欢迎你，来自故乡的朋友！
我为什么会这么肯定？
——如果不是来自地球、如果不是来自中国，那就不会有人认识这世界上最复杂的文字。
很遗憾，我们不能在同一时候结伴穿越（那样至少会有个伴儿），但我可以把我的一些心得留给你，让你过得更舒适一点。
先做一下自我介绍，我叫阚葩斯，性别：男，穿越前是某中医学院教授，音乐爱好者，那几张乐谱是我根据古琴曲改编的，如果你能够用歌力演奏的话，会有很不错的效果——不过，我建议你在练习时最好找个地方够宽敞或者野外来进行，否则会有一定的危险。
不要问我是怎么穿越来的，我也很糊涂，在经历了最初的彷徨之后，我已经放弃了追究原因，对于我来说，现在过得好才是最重要的，至于结果谁知道呢？或者就这样过下去，或者我会想办法寻找回家的路，俗话说，叶落归根。如果没有意外的话，当你看到这篇笔记时，我已经开始寻找回家之路了。
好吧，告诉你一个秘密，别人我都不说。
我刚穿越到这个兰蒂斯大陆时，无巧不巧地来到了兽人部落。虽然他们相貌古怪，为人却纯朴、热诚，比那些人面兽心的家伙强得多。我把古印度的瑜珈经过整理后，独创了一套锻体术，分别把其中的控制身体的体式和冥想体式按体质不同分别传授给兽人，没想到在修炼冥想体式时，竟然能够在体内聚集一... -->>
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